Curso Alimentação Saudável: Detox Fitness no Senac

Estão abertas no Senac de Campo Mourão as inscrições para o curso de Alimentação Saudável: Detox Fitness. As aulas iniciam no dia 2 de março e acontecerão às segundas, terças e quartas-feiras das 19h30 às 22h30.

Além de todas as delícias que serão preparadas, o curso ensinará a se alimentar de forma saudável com uma dieta rica em nutrientes ou ainda obter uma renda comercializando refeições saudáveis.

Veja aqui algumas receitas que serão trabalhadas no curso:

AULA 1
Suco de melancia (servido na fruta);
Água saborizada
Leite de amêndoas
Smothie de frutas vermelhas
Iogurte de morango fit

AULA 2
Esfirra de batata doce e frango – fit
Muffins de maçã
Torta de atum sem glúten
Torta salgada sem glúten de frango
Pão sem glúten

AULA 3
Batata doce recheada
Almôndegas de frango funcional
Lasanha de abobrinha
Peito de frango recheado com cream cheese e espinafre
Sal de ervas
Purê de batata doce

AULA 4
Hambúrguer de quinoa
Maionese saudável
Salada refrescante
Panqueca sem ovos e sem leite (doce)
Risoto de quinoa e berinjela

AULA 5
Pão de queijo de ricota e chia
Bolo de banana sem glúten
Banoffe sem açúcar
Biscoito salgado de fibras
Omelete assado
Sushioca

Investimento: De R$ 370,00 por R$ 296,00 em até 5x R$ 59,20 no cartão de crédito

Envie um WhatsApp para mais detalhes 44-98456-4525 ou ligue 44-3518-5600