Academia de Saúde do Cohapar oferece vagas para a comunidade
A Academia de Saúde “Vereador Júlio Vieira dos Santos”, no Conjunto Milton Luiz Pereira (Cohapar) dispõe de várias vagas para a comunidade, especialmente no período da tarde. As atividades são orientadas pela educadora física Juliane Martins, do Núcleo de Apoio à Saúde da Família.
“Temos cerca de 40 alunos participando, mas a academia tem capacidade para mais de 100”, afirma Juliane, ao destacar a importância das atividades físicas para a saúde.
Instalada em março do ano passado, a academia funciona de segunda a sexta-feira, com ginástica para homens e idosos, pilates para mulheres, alongamento e ginástica de emagrecimento. Também é realizado trabalho específico para grupos com dor crônica e hipertensos.
| HORÁRIO/DIA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
| 8:00 | Grupo de Dor Crônica | Grupo ginástica de homens | Grupo de Dor Crônica | Grupo ginástica de homens | Grupo de Dor Crônica |
| 9:00 | Grupo ginástica idosos/ hipertensos | Grupo pilates mulheres | Grupo ginástica idosos/ hipertensos | Grupo pilates mulheres | Grupo ginástica idosos/ hipertensos |
| 10:00 | Alongamento | Alongamento | Alongamento | ||
| 14:00 | Grupo ginástica idosos | Grupo de Ginástica de emagrecimento | ———–Reunião equipe NASF | Grupo ginástica idosos | Grupo de Ginástica de emagrecimento |
| 15:00 | Alongamento | ———–Reunião equipe NASF | Alongamento |